Apesar das celulites serem algo extremamente comum, principalmente para nós mulheres, ainda existem muitas dúvidas sobre o que de fato elas são, como são formadas e sobre seus diferentes Graus de Classificação. Neste artigo, vamos explicar de maneira clara o que de fato são as celulites e quais são os níveis que elas apresentam. Aprenda a identifica-los de uma vez por todas, já!
Conteúdo
O que é celulite?
Cientificamente falando, a celulite, ou lipodistrofia ginoide, é uma alteração do tecido subcutâneo que resulta na aparência irregular da pele,frequentemente chamada de “aspecto de casca de laranja”.
Estrutura do tecido subcutâneo
Abaixo da pele, há uma camada de gordura que é atravessada por fibras de colágeno. Essas fibras conectam a pele aos músculos, formando compartimentos de gordura. A celulite surge quando há alterações neste tecido. As fibras podem acabar se tornando mais rígidas ou tensionadas, enquanto a gordura pode aumentar ou se acumular de forma desigual nesses compartimentos.
Por que a celulite aparece?
Ao contrário do que muitos pensam, a formação da celulite não se dá exclusivamente pela quantidade de gordura corporal, e sim de uma combinação de fatores. Algumas das principais causas são:
- Genética: A predisposição genética influencia na elasticidade da pele e na estrutura das fibras de colágeno.
- Hormonal: O estrogênio é um dos principais responsáveis pela retenção de líquidos e deposição de gordura, especialmente em áreas como coxas e glúteos.
- Circulação sanguínea: Problemas na circulação podem levar ao acúmulo de líquidos e toxinas nos tecidos, agravando a celulite.
- Alimentação e estilo de vida: Uma dieta rica em alimentos inflamatórios e o sedentarismo contribuem para o surgimento da celulite.
- Fatores ambientais: O envelhecimento e a exposição ao sol podem enfraquecer as fibras de colágeno e reduzir a elasticidade da pele.
Embora seja comum associar celulite ao peso corporal, é importante entender que pessoas magras, gordas, jovens e mais velhas podem apresentar celulite.
Graus de celulite, saiba identifica-los!
As celulites se manifestam em diferentes níveis, variando de leves a mais intensas. Cientificamente, os graus de celulite podem ser classificados em quatro estágios. Essa classificação ajuda a entender melhor sua severidade e os cuidados necessários.
Grau 1: Leve (Não Visível a Olho Nu)
Neste estágio inicial, a celulite ainda não é visível, mas alterações começam a ocorrer nas camadas mais profundas da pele.
Características:
Não há ondulações ou furinhos perceptíveis.
A pele parece lisa quando em repouso, mas pequenos “desníveis” podem ser percebidos ao apertar a área afetada.
Cuidados:
Intervenção precoce, como exercícios físicos regulares, hidratação e uma dieta balanceada, pode prevenir a progressão.
Grau 2: Moderado (Visível ao Apertar a Pele)
No segundo grau, a celulite já se torna mais perceptível, mas ainda não é visível em repouso.
Características:
Ondulações e desníveis surgem ao pressionar ou contrair a pele.
Pode haver retenção leve de líquidos na área.
Cuidados:
É importante melhorar a circulação local, por meio de massagens e atividades físicas. Cremes hidratantes com ingredientes ativos também podem ajudar.
Grau 3: Visível em Repouso
A celulite atinge um nível em que já é visível mesmo sem apertar a pele.
Características:
Furinhos e ondulações aparecem de forma consistente, independente do movimento ou da posição corporal.
Podem ocorrer alterações na textura da pele, como perda de elasticidade.
Cuidados:
Combinar tratamentos estéticos não invasivos, como drenagem linfática ou radiofrequência, com bons hábitos alimentares e exercícios pode reduzir a aparência da celulite.
Grau 4: Severo (Aspecto Marcante)
Este é o grau mais avançado da celulite, em que ela se torna bastante evidente.
Características:
Furinhos profundos e áreas irregulares são visíveis claramente.
A textura da pele é muito irregular, podendo haver dor ou sensibilidade em alguns casos.
Cuidados:
Abordagens multifatoriais são essenciais neste estágio. Técnicas estéticas avançadas, como ultrassom focalizado, podem ser indicadas, combinadas com cuidados diários.
Celulite e bem-estar
Apesar dessas classificações, é importante lembrar que a celulite é uma característica natural do corpo e não indica problemas graves de saúde. Mais de 90% das mulheres apresentam algum grau de celulite ao longo da vida, devido à influências hormonais, genéticas e estruturais.Adotar um olhar mais gentil e cuidadoso sobre nosso corpo é fundamental. Embora existam tratamentos e cuidados que possam auxiliar na redução de sua aparência, o principal objetivo deve ser o bem-estar e não a busca pela “perfeição”.
Conclusão: Celulite e aceitação
A celulite é um fenômeno fascinante do corpo humano, resultado de uma combinação de fatores únicos em cada pessoa. Conhecer os graus e as causas da celulite pode ajudar a entender melhor nossas próprias características e a cuidar da pele com carinho.Independentemente de classificações ou tratamentos, nosso corpo é incrível em todas as suas formas. E lembrar disso é o primeiro passo para uma relação mais saudável consigo mesma.